תרגילי בטן בהריון
תרגילי הבטן הם אחד התרגילים הפופולריים ביותר לנשים בהריון. התרגיל יעיל מאוד בשיפור שרירי הבטן ומניעת פציעות גב, המלווים גם בכאבי גב בנשים בהריון. . ייתכן שהגוף שלך לא יוכל להתמודד עם הלחץ הגופני של פעילות גופנית, אז לפני שתתחיל להתאמן, עליך לבקר את הרופא שלך ולוודא שאין הפרעה מכל מצב רפואי אחר. תרגילי בטן … להמשך קריאהתרגילי בטן בהריון