קופצים חכם: איך טרמפולינה ביתית משדרגת כושר וקואורדינציה בלי לשעמם
יש אנשים שרצים, יש אנשים שמרימים משקולות, ויש אנשים שמוצאים את עצמם קופצים על טרמפולינה בסלון ומגלים שזה… אשכרה עובד. לא בקטע של “צעצוע לילדים” אלא ככלי אימון רציני שמשלב כושר, קואורדינציה, יציבה, זריזות, ואפילו מצב רוח טוב. טרמפולינה ביתית (מיני-טרמפולינה/ריבאונדר) היא אחד הפתרונות הכי כיפיים למי שרוצה להיכנס לכושר בלי להרגיש שהוא נכנס לעונש. … להמשך קריאה